چند سال پیش مجبور شدم بدلیل آماده شدن برای دفاع از پایان نامهی ارشد، قید مسافرت با خانواده را بزنم و تنها در خانه بمانم. از صبح تا شب مشغول خواندن و نوشتن و ارائه برای آدمهای فرضی شدم.در این میان تنها کاری که باید انجام میدادم آب دادن به گلدان های مامان بود. که …
ادامه ی نوشته کِرم از گلدان است، قسمت اول
دسته:توسعه فردی
مثل سپیده باشیم
روزی که با سپیده تصمیم گرفتیم چالشی تحت عنوان صد روز وبلاگنویسی را انجام دهیم، در دلم میگفتم کاش سپیده منصرف شود. یا مثلن بگوید: “ای بابا چه خبره سه ماه و نیم هر روز بخوابیم توی سایتمون چیزمیز بنویسیم. اصلن چی بنویسیم؟” اما متاسفانه یا خوشبختانه سپیده علیرغم متاهل بودن و داشتن دو فرزند …
ادامه ی نوشته مثل سپیده باشیم
از بیشعوری بنویس
سال گذشته بود که استاد نویسندگیام در یکی از کلاسها پیشنهاد داد تمام اتفاقات روزمان را بنویسیم. همان موقع از ذهنم گذشت که نوشتن از اتفاقات روزمرهی من چرا باید برای کسی جالب باشد؟ بعد به افرادی که در پیامها از حرف استاد استقبال میکردند حسودیام شد. از اینکه چه زندگی مهیجی دارند که اتفاقاتش …
ادامه ی نوشته از بیشعوری بنویس
پرده ها رو بکش کنار
چند سال پیش بر اثر آشامیدن آبی آلوده و قورت دادن تعدادی میکروب که در آب شناور بودند، به بیماری بدی دچار شدم. شروع این بیماری شبیه به سرماخوردگی بود. با این تفاوت که هر نیم ساعت علائم آن تشدید میشد. اول با یک سردرد شروع شد. بعد چشمها، سپس گلودرد و پس از آن …
ادامه ی نوشته پرده ها رو بکش کنار
عقده ای مثبت باش
عقده درونی چیست؟ عقده های درونی به مجموعه احساسات، باورها، تصورات و ایدئولوژیهایی گفته میشود که در ذهن فرد شکل گرفته و بر رفتار و عملکرد او تأثیر میگذارند. این عقدهها ممکن است به دلایل زیر باشند : بعضی از عقدههای درونی مثبت هستند و به فرد کمک میکنند تا از خودشان راضی باشد و …
ادامه ی نوشته عقده ای مثبت باش
مهمان ناخوانده داری؟ نمک بریز تو کفشش
چند سال پیش دوازدهم نوروز یک مرتبه کلی فامیل وقتنشناس، مهمان ناخوانده ی ما شدند.از آن عیددیدنیهای دقیقه نود بود.قرار بود بعد از ناهار به سمت خرمشهر حرکت کنیم. تا سیزده را با خالهها و داییها و زن و بچه و عهد و عیالشان بدر کنیم.بچه بودیم و این محافل دلچسبمان بود.مخصوصن وقتی قرار بود …
ادامه ی نوشته مهمان ناخوانده داری؟ نمک بریز تو کفشش
لطفا صبور نباشید
از وقتی که در خاطرم هست دختر صبوری بودم. وقتی این جمله را نوشتم با خودم گفتم چقدر خوب است که مادرم سری به سایتم نمیزند. وگرنه با خندهای که هزار معنی میداد جلوی در اتاقم میایستاد و تمام مواردی که از بچگی عجول بودم را یکییکی برایم قطار میکرد. ولی شما مجبورید حرف مرا …
ادامه ی نوشته لطفا صبور نباشید
شما مستاجرید، محدودیت کافیست
در اکثر کشورهای جهان سوم این تفکر وجود دارد که آدمها میتوانند صاحب یک موجود جاندار باشند. قرار نیست راجع به انواع جانداران با هم گفتگو کنیم. موضوع اصلی بحث ما فقط موجودیست که دارای عقل و شعور است. موجودی به نام “انسان.”نیت ما پرداختن به تاریخچهی تفکر تصاحبی در ایران نیست. صرفن میخواهیم درستی …
ادامه ی نوشته شما مستاجرید، محدودیت کافیست
اشتباهاتت را بپذیر
کلاس اول که بودم استعداد عجیبی در گم کردن پاککنهایم داشتم. هر روز که به خانه برمیگشتم خبری از پاککن در جامدادیام نبود. حتا روزهایی که خیلی دقت میکردم تا مثل جانم از آن مراقبت کنم باز هم وقتی به خانه میرسیدم چیزی نبود. گاهی اوقات به کیف مدرسهام شک میکردم که مبادا میان راه …
ادامه ی نوشته اشتباهاتت را بپذیر
مراقب دیوار دل هم باشیم!
چند سال پیش که دیوارهای اتاقم را تازه رنگ کرده بودم؛ تصمیم گرفتم بجای خریدن تابلوهای رنگارنگ عکسهای شخصی خودم را چاپ کنم و به دیوار بچسبانم. تقریبن صد تا عکس از بین هزاران عکسی که از خودم داشتم چاپ کردم و بالای تختم چسباندم. یک ریسهی چراغ هم بینشان گذاشتم. که شبها قبل از …
ادامه ی نوشته مراقب دیوار دل هم باشیم!
عنکبوت نباشیم
بیایید ابتدا گذری کوتاه به زندگی نوعی عنکبوت داشته باشیم. در فصل بهار، عنکبوتهای مادر حسابی چاق و چله می شوند. معمولن میتوانند هشتاد یا تعداد بیشتری تخم بگذارند. همهی آنها در یک صفحه ابریشمی به دور هم میپیچند. بعد از مرحلهی تخمگذاری رودهها و اعضای داخلی شکم مادر شروع به حل شدن میکنند.نوزادان پس …
ادامه ی نوشته عنکبوت نباشیم
خب که چی؟ به من چه؟ به تو چه؟
چند سال پیش که هنوز در دورهی خامی به سر میبردم خیلی زیاد با این دو سوال مواجه میشدم: به من چه؟ به تو چه؟ البته اشاره به سالهای دور به این معنی نیست که حالا انسانی پخته و همه چیز تمامم. اما به آن خامی هم نیستم! به من چه؟ این جمله را باید …
ادامه ی نوشته خب که چی؟ به من چه؟ به تو چه؟
اگر جانتان را دوست دارید “کتاب نخوانید”
پانزده دلیل برای آنکه بدانید کتاب خواند مضر است! ۱.کتاب = بی پولی آدمهای کتاب خوان مجبورند ماهانه مبلغی از درآمدشان را صرف خرید کتاب کنند. این ولخرجی نهایتن سبب کم شدن پسانداز آنها و بیپولیشان خواهد شد. ۲. بیخبری از دنیا کتابخوانها از جذابیت فضاهای مجازی دورند. زیرا به همان دلیل اول ناچارند که …
ادامه ی نوشته اگر جانتان را دوست دارید “کتاب نخوانید”
خانم نون نباشیم
خانم نون در کودکی خانم نون زمانی که کودک بود همیشه مورد حمایت زیاد خانوادهاش قرار میگرفت. این حمایت تا آنجا پیش میرفت که حتا مواقعی که حق با خانم نون نبود باز هم خانوادهاش حق را به او میدادند. این حقدهی بیدلیل سبب شد که خانم نون تصور کند همیشه و در همه جا، …
ادامه ی نوشته خانم نون نباشیم
من همینم که هستم!
این جمله برای همهی ما بسیار آشناست: “من همینم که هستم!” بسیار پیش آمده که ما شنونده یا گویندهی این جمله بودهایم. مفهوم این عبارت به دو مدل قابل استنباط است: در این مطلب قصد نداریم به موضوع اول بپردازیم. عادت چیست؟ عادت به مجموعه رفتار و کارهایی اطلاق میشود که بصورت پیاپی و تکراری …
ادامه ی نوشته من همینم که هستم!
آدم های امن زندگی
آدمهای امن چه کسانی هستند؟ آدم های امن کسانی هستند که حضورشان در کنار شما موجب پیشرفت و رشدتان خواهد شد. طبق تحقیقات علمی روانشاختی، انسانها شبیه به پنج نفر از افرادی خواهند شد که بیشترین ارتباط را با آنها دارند. آدمهای امن باعث شکوفا شدن احساسات شما و رسیدن به اهدافتان میشوند. بودنشان به …
ادامه ی نوشته آدم های امن زندگی
انجامش بده: “رزومه شخصیتی”
رزومهات رو نشون بده از الآن بگو. کارهای گذشته فقط جزیی از خاطرات است. آفرین به تو که در گذشته مفید بودی. اما… اما زمان حال را با تداعی خاطرات نکش. چرا رزومه داشتن مهم است؟ داشتن رزومهی شخصی دلیلی بر مهارت شما در یک حرفه است. حرف زدن از دانش و تجربه یا هنر …
ادامه ی نوشته انجامش بده: “رزومه شخصیتی”
مزایای منزوی بودن
منزوی در لغت به معنای دوری جُستن از مردم و نشستن در گوشهای خلوت است. اما در تعریف عام جامعه، فرد منزوی چیز ترسناکیست شبیه به هیولای خفته! گاهی اوقات ممکن است فردی به دنبال انزوا و دوری از دیگران باشد. این امر به نظر برخی افراد عجیب و غریب میآید. اما این تمایل معمولن …
ادامه ی نوشته مزایای منزوی بودن
نوشتن درمانی
نوشتن درمانی نوعی روش درمانی است که در آن فرد، با نوشتن تجربیات، احساسات و افکارش، به خودش آگاهی بیشتری پیدا میکند. در این روش شخص با روشن شدن مسائل ذهنی و روانیاش، بهبودی بیشتری را تجربه میکند. به عبارت دیگر، نوشتن درمانی ایجاد ارتباط بین فرد با خودش است. تا بتواند از این طریق …
ادامه ی نوشته نوشتن درمانی
دنیای فسقلی
سه کودک در گوشهای از پارک گرم صحبت از دنیای فسقلیشان بودند و از هر دری چیزی میگفتند. کمی نزدیکتر شدم تا واضحتر بشنوم. دخترک موهای بلند و لختی داشت که تا نزدیکی گودی کمرش میرسید. پسرها یکی تپل و موفرفری و دیگری لاغر با موهای صاف و عینک گرد. دخترک این طور شروع کرد: …
ادامه ی نوشته دنیای فسقلی
شهریار دردهایت باش
من خود آن سیزدهم کز همه عالم به درم تا بحال بیت معروف “سیزده را همه عالم به در امروز از شهر، من خود آن سیزدهم کز همه عالم به درم” از استاد شهریار عزیز را بارها و بارها شنیده یا خواندهاید. اما پشت پردهی این قطعهی بسیار زیبا و اندوهگین چه میگذرد؟ این قطعه …
ادامه ی نوشته شهریار دردهایت باش