پیشنهاد می‌کنم ابتدا قسمت اول را در این صفحه مطالعه کنید: شروع مذاکرات در دایره‌ی حل اختلاف. در این پست قرار است راجع به پنج نیاز اساسی که در پست قبلی از آن حرف زدیم و نحوه بیان آن در دایره حل اختلاف حرف بزنیم. این مطالب چکیده‌ای از کتاب تئوری انتخاب دکتر گلسر است. …
ادامه ی نوشته مذاکرات دو + یک
دسته:توسعه فردی
قید های مخرب
همیشه انسان‌ها نیازهایی متفاوت دارند. همیشه آنها برای رفع نیازشان دست به اقداماتی گوناگون می‌زنند. همه‌ی ما می‌دانیم که دو جمله‌ی اول از نظر منطقی کاملن صحیح است. همیشه آدم های عاقل خوشبخت هستند. ولی همیشه افراد پولدار غمگین هستند. همه‌ی ما می‌دانیم که دو جمله‌ی قبل از نظر منطقی کاملن غلط است.اغلبِ ما علی‌رغم …
ادامه ی نوشته قید های مخرب
دایره حل اختلاف
همه آدم‌ها با اختلافات و تشابهات بی‌شماری بدنیا می‌آیند. هنر اصلی هر انسانی در این است که به این موضوع واقف باشد و بداند با وجود همین تفاوت‌ها موظف است زندگی را بگذراند. برخی از ما کنترل یکدیگر را راهی برای حل اختلاف تصور می‌کنیم. درواقع اصرار داریم با غالب کردن نظرات و تفکرات شخصی‌مان …
ادامه ی نوشته دایره حل اختلاف
واقع بینانه آرزو کنید
همه‌ی ما در کودکی با این سوال برخورد کرده‌ایم: آرزو دارید چه کاره شوید؟ گاهی پاسخمان به این سوال منطقی بوده و گاهی فرامنطق. چیزی که مطرح است این است که آیا آرزو همان هدف است؟ آیا انتخاب آرزو شرایط و قوانین خاصی دارد؟ بیایید ابتدا با معنی آرزو و هدف بیشتر آشنا شویم. آرزو …
ادامه ی نوشته واقع بینانه آرزو کنید
خداحافظ روزمرگی
“عادت” عاملی‌ست که خواسته و ناخواسته در هر موضوعی به سراغمان می‌آید و تمام چیزهایی که حتا فکرش را نمی‌کنیم دستخوش تغییرات روزمرگی می‌کند. کارهایی که در طول روز انجام می‌دهید، ارتباطات مختلفی که دارید، غذایی که می‌خورید، شغلی که برای انجامش بسیار مشتاق بوده‌اید. به همه‌شان عادت خواهیدکرد. مطالعات ثابت کرده وقتی رژیم غذایی …
ادامه ی نوشته خداحافظ روزمرگی
رابطه عاطفی
وقتی وارد یک رابطه عاطفی می‌شوید نیاز است یک سری باید و نبایدها را رعایت کنید وگرنه رابطه‌تان خیلی زود به نابودی خواهد رفت. اگر این باید و نبایدها را انجام نمی‌دهید همین حالا در رفتار عاطفی‌تان تجدید نظر کنید.
حریم خصوصی
حریم در لغت به معنای چهارچوبی است که از چیزی محافظت می‌کند.همه چیز در دنیا با حریمی به خصوص بوجود آمده است. حریم خصوصی طبیعت حریم رودخانه نقطه‌ای‌ست که بطور طبیعی برای رودخانه تعیین می‌شود. عبور از آن نقطه به معنی تجاوز به حریم رودخانه تلقی می‌شود و خطرات جبران‌ناپذیری به همراه خواهد داشت. اگر …
ادامه ی نوشته حریم خصوصی
دفتر خاطرات ، مشاوری رایگان
اواخر دبیرستان یکی از دوستانم یک دفتر خاطرات زیبا برای تولدم هدیه داد. دهه‌ی هشتاد میل زیادی به رونویسی از اشعار زیبای دیگر شعرا داشتم. هم غرق شدن در دنیای شعر محسوب می‌شد، هم تمرین خوشنویسی. با توجه به اینکه دفتر خاطراتم در مقطع دبستان خیلی در دست همه می‌چرخید و حریم خصوصی‌ای برای خودم …
ادامه ی نوشته دفتر خاطرات ، مشاوری رایگان
هیولا ی درونت را رام کن
موضوع امشب را به لطف ماهان، خواهرزاده‌ی چهارساله‌ام انتخاب کردم. از عصر که می‌خواستم پست امروز را بنویسم یک‌بند درخواست کرد تا با هم بازی کنیم. من هم که ضعف شدیدی در برابر بچه‌های کوچک دارم، تا الان مشغول بازی بودم. چون تایم زیادی به پایان امروز نمانده، از ماهان پرسیدم: به نظرت راجع به …
ادامه ی نوشته هیولا ی درونت را رام کن
کلمه طلایی سال
از سال 1378 رهبر دولت فعلی ایران در ابتدای سال و همزمان با شروع نوروز، یک کلمه یا عبارت را بعنوان نام سال مطرح می‌کرد. این کلمه طلایی سال بر سَردَر تلویزیون و درو دیوار شهر نقش می‌بست. در واقع در هر جایی که حتا یک چشم ممکن بود به آن توجه کند این کلمه …
ادامه ی نوشته کلمه طلایی سال
گل به خودی نزن
اصطلاح گل به خودی برای همه‌تان آشناست. بیشتر این واژه را در مسابقات فوتبال شنیده‌ایم. اما چه اتفاقی می‌افتد که یک نفر گل به خودی می‌زند؟ معملولن این اتفاق در سه حالت رخ می‌دهد: حالا بیایید یکی‌یکی این مراحل را با هم بررسی کنیم. گل به خودی بر اثر بی‌تجربگی در این حالت شخص ناخواسته …
ادامه ی نوشته گل به خودی نزن
بیماری‌های رایج یک نویسنده تازه‌کار
در این پست قرار است با برخی بیماری‌های رایج یک نویسنده تازه‌کار آشنا شویم. اگر هم نویسنده نیستید، خواندن این مطلب خالی از لطف نیست. بهتر است ابتدا واژه‌ی نویسنده را تعریف کنیم. نویسنده کیست؟ نویسنده چیز عجیب و غریبی نیست. موجودی‌ست که دو پا دارد، دو دست و دو گوش. اندکی هوش و ذهنی …
ادامه ی نوشته بیماری‌های رایج یک نویسنده تازه‌کار
قدرت ویرایش
ریچل هالیس در کتاب “هیچ کس از آینده خبر نداره” می‌نویسد: “وقتی کتاب را نوشتم، در مرحله‌ی اول، خود را چون بلدِراه می‌دیدم. بحران‌ها و رنج‌های زیادی در زندگی‌ام بود که به من انگیزه می‌داد به افراد برای غلبه بر سختی‌ها و مشکلاتشان کمک کنم. ولی بعد از ویرایش، خودم را دوباره میان غم و …
ادامه ی نوشته قدرت ویرایش
لطفن با لبخند وارد شوید
دوستی داشتم که در تمام دوران دوستی‌مان به ندرت لبخندی روی صورتش می‌دیدم. حتا چشم‌هایش هم هیچ وقت نمی‌خندید. همیشه به او اعتراض می‌کردم که به زور هم که شده لبخند بزن. اما دوستم حرف دکتر فرانکل را میزد: “برای این کار باید دلیل وجود داشته باشد.” وقتی این جمله را می‌‌گفت کمی قانع می‌شدم …
ادامه ی نوشته لطفن با لبخند وارد شوید
مرا چه حاجت به ستاره که خودم ستاره‌سازم
برای همه در زندگی روزهایی آمده‌اند که در دل گفته‌ایم: “خدایا این ستاره ی بخت و اقبال ما کی قرار است کف دستمان بنشیند؟” اما برای من از خیلی وقت پیش، که نمی‌دانم دقیقن کدام وقت بود؛ این جمله معنای واقعی‌اش از بین رفت. نه اینکه ناامید شوم از ستاره داشتن. یا با خدا قهر …
ادامه ی نوشته مرا چه حاجت به ستاره که خودم ستاره‌سازم
خودتلقینی 12 دقیقه‌ای
خودتلقینی چیست؟ خودتلقینی فرایندی روان‌شناختی‌ست. که بوسیله‌ی آن، یک شخص، افکار، احساسات یا رفتاری را مرتب برای خود تکرار می‌کند. بطوری که آن موضوع نقطه‌ی کانونی ذهنش می‌شود. در این فرایند فرد تمام تمرکز خود را به موضوعی خاص معطوف می‌کند. این تمرکز سبب می‌شود که آن موضوع کم‌کم صورتی عینی و واقعی به خود …
ادامه ی نوشته خودتلقینی 12 دقیقه‌ای
لطفن سکوت کنید
بیست دلیل دلیل برای اینکه باید سکوت کنید: با خواندن این مطلب راه‌های سکوت را بهتر خواهید آموخت. جملات قصار مشاهیر راجع به سکوت را اینجا بخوانید.
از احمد آقا بپرس
من خیلی از چیزها رو ندیدم. خیلی از چیزها رو هم هنوز نمی‌تونم ببینم. حتا شاید تا وقتی زنده‌ام باز هم نتونم ببینمشون. خیلی موضوعات مختلف رو هم اصلن نشنیدم. یک وقت‌هایی که کلمه یا روایت و داستان عجیبی رو می‌خونم فکر می‌کنم نویسنده دروغ میگه. من اصلن نمی‌تونم به حرف‌های دیگران اعتماد کنم. چون …
ادامه ی نوشته از احمد آقا بپرس
مقاله‌های داستانی
خواندن مقاله غیرداستانی برایم همان‌قدر جذابیت دارد که نوشتنش. یعنی خیلی متوسط. شاید هم متوسط رو به پایین. این ادعا با حرف دوسال پیشم کاملن متفاوت است. یعنی زمانی که با مدرس نویسندگی خلاق آقای شاهین کلانتری مصاحبه‌ی تلفنی انجام دادم. مسرانه تاکید می‌کردم که اصلن چه معنی می‌دهد آدم داستان بخواند؟ تصور کنید بخواهم …
ادامه ی نوشته مقاله‌های داستانی
تفاوت فرهنگی یا فرهنگ بی‌تفاوتی؟
دیروز در اپلیکیشن pinterest دنبال عکسی برای پست قبلی سایتم می‌گشتم. عبارت Suicide of creativity به معنای خودکشی خلاقیت را سرچ کردم. ناگهان پیامی به زبان انگلیسی ظاهر شد. معنی آن این بود: “پین کردن در مورد این موضوع می‌تواند برای افرادی که آنها را مشاهده می‌کنند ناراحت کننده باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید …
ادامه ی نوشته تفاوت فرهنگی یا فرهنگ بی‌تفاوتی؟
کرم از گلدان است، قسمت دوم
بد نیست ابتدا قسمت اول را بخوانید. چند سال بعد، از آن خانه و شهر مهاجرت کردیم.از یک خانه ویلایی به یک آپارتمان. باغچه حذف شد، تعداد گلدان‌ها بیشتر.این بار هر روز اولین کاری که بعد از بیدار شدن می‌کردم سرکشی به گلدان‌ها بود. چه زمان‌هایی که در خانه تنها بودم چه وقتی که مامان …
ادامه ی نوشته کرم از گلدان است، قسمت دوم